Schwimmkurs für Erwachsene:
Schwimmen Lernen in Bad Segeberg

Dieser Schwimmkurs richtet sich an Erwachsene, die gerne das Schwimmen erlernen oder ihre Fähigkeiten verbessern möchten.

Egal wie alt Sie sind – wir bieten Ihnen eine angenehme Atmosphäre und warmes Wasser für ein effektives Training.

Kursinhalte und Schwerpunkte

• Schreckreflexumkehr: Strategien zur Überwindung von Ängsten und Schreckmomenten im Wasser.
• Kleiderschwimmen: Training im Kleiderschwimmen zur Vorbereitung auf Notfallsituationen.
• Sicherer Umgang mit Wasser: Lernen von Verhaltensregeln und sicherem Umgang mit dem Element Wasser.
• Vertiefung von Schwimmbewegungen: Verbesserung der Techniken im Brust- und Rückenschwimmen.
• Soziales Verhalten: Förderung des Zusammenhalts und der Interaktion innerhalb der Gruppe.
• Stärkung der Muskulatur: Gezielte Übungen zur Verbesserung der Muskulatur, Ausdauer und Motorik.
• Tauch- & Atemübungen: Übungen für effektives Tauchen und Atmen unter Wasser.
• Springen vom Beckenrand: Sicheres Springen und Eintauchen ins Wasser.
• Spiel und Spaß: Integration von spielerischen Elementen für ein abwechslungsreiches Training.

Kursdetails

• Kursgebühr: 282€ für 12 Einheiten à 30 Minuten

Egal, ob Sie neu im Schwimmen sind oder Ihre Technik verbessern möchten – unser Kurs bietet Ihnen die ideale Gelegenheit, Ihre Schwimmfähigkeiten in einer unterstützenden und freundlichen Umgebung zu entwickeln.

Melden Sie sich noch heute an und starten Sie Ihr Wasserabenteuer!