Schwimmenlernen Erwachsene

  Schwimmenlernen Erwachsene

Dieser Schwimmkurs richtet sich an Erwachsene, die gerne das Schwimmen erlernen möchten.

Das Alter ist hier völlig egal. Bei einer angenehmen Atmosphäre und schönem warmen Wasser möchten wir mit Euch im Wasser verschiedene Aufgaben durchführen.



Schwerpunkte:

  • die Schreckreflexumkehr.
  • Kleiderschwimmen.
  • der sichere Umgang mit dem Element Wasser + Verhalten und Regeln.
  • das vertiefen von Schwimmbewegungen (Brust-Rücken)
  • das soziale Verhalten in der Gruppe.
  • Weitere Stärkung und Förderung der Muskulatur, Ausdauer und Motorik.
  • Tauch- & Atemübungen.
  • Springen vom Beckenrand.
  • Selbstverständlich fehlt es nicht an Spiel & Spaß.

Info Bad Segeberg:

  • Kurs 282€ / 12 Einheiten (30 Minuten)
  • 1x Woche Training (siehe Termine & Zeiten)
  • Alter: ab 5 Jahre
  • Ort: Bewegungsbecken





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